СЕДМИЧЕН БЮЛЕТИН 09.11.2017

0

Здравейте,
Това е Вашата седмична порция информация, новини и интересни факти за и около нашето си бягане.

В днешният бюлетин ви каним на „Мустак рън 2017“, после две нови статии: за урината и бягането, както и за най-интересното от маратона в Ню Йорк, накрая е интервюто „5камаран на седмицата“:

„Мустак рън 2017“

Заедно с Фондация Мовембър България, bТV Медия груп и SUNSYSTEM 365 СПОРТ

Вече традиционно, последната събота на месец ноември, организираме това специално бягане, за да станем част от международното движение „Мovember“, което всяка година през този „мъжки месец“, насочва внимание към здравни проблеми на мъжете!

На английски думата Movember е комбинация от австралийската разговорна дума за мустак – „Mo“ и месец ноември (November). С други думи това е месецът на мустака, когато всеки мъж, който е съпричастен на идеята, не се бръсне и оформя свой мустак по свое собствено индивидуално виждане и желание. Звучи лесно и много мъже приемат забавния елемент, но все пак това е и едно безспорно предизвикателство, а и отговорност.

Подобно на бягането с кауза (тази събота в Южен) „Променяме диабета“ – за повече информираност и тук задачата на тази кампания през месец ноември е да се привлече вниманието върху проблемите на мъжкото здраве и конкретно върху най-тежкото и за съжаление най-типично мъжко заболяване – рака на простатата и други злокачествени заболявания, характерни за мъжете.

Всяка година 1 000 нови случаи на това смъртоносно заболяване се регистрират в България, а един от най-големите проблеми у нас, на фона на проблемите в здравеопазването, е късното диагностициране.

Какво ще се случва на „Мустак рън“?

София, Варна, Бургас и Пловдив – заедно с нашите приятели от „Movember България“ на 25 ноември от 10:00 ч. (Пловдив 9:30), ще бягаме най-просто казано с мустаци!

Има време до тогава мъжете да си пуснат, има време и всеки един да си набави по един чифт рунтав хайдушки мустак:) Дамите с прикачен мустак са още по-желани… 🙂

Допускат се участници облечени карнавално, с перуки, мустаци и тн. Целта е преди всичко за повече настроение и усмивки и така да станем съпричастни към мъжките здравословни проблеми!

И тази година, заедно с нашите Партньори от Movember България сме предвидили множество изненади за участниците, но всичко това – на място !

Напомняме, че датата 25 ноември е и последна събота от месеца и затова бягаме освен Индивидуално, и VIVACOM Отборно и NN Kids Run – 2 км в Южен (само за деца от 4 до 14 г.)

И така, яко забавно и в същото време сериозно, очакваме ви на 25 ноември!

НОСЕТЕ СИ МУСТАЦИ ОТ ВКЪЩИ!!!

„Мустак рън 2017“ е част от програмата за подпомагане на спортни събития в страната SUNSYSTEM 365 СПОРТ

„5km Blind Run“ заедно с Федерация „Спорт за хора със зрителни увреждания“

На 18 ноември 2017 г. в Южен парк, ще проведем 5км бягане, на което ще покажем, че на 5kmrun има условия за участие и на хора с различни увреждания. В този ден, на това специално бягане, ще се включат активно спортуващи хора със зрителни увреждания.

Нашата кауза е, че хората със зрителни увреждания също имат нужда и право да спортуват, а целта е да се популяризират адаптираните и специализирани спортове за незрящите хора.

Повече инфо за това бягане, тук:

Кафетерията на Costa Coffee: Южен Парк, София, с адрес бул. „Витоша” № 202, Парк Резидънс, вече е мястото на 5kmrun за срещи, контакти и общуване след всеки съботен крос в Южен парк.

ВСЯКА събота, кафетерията на Costa Coffee „Южен Парк“, ще ни приветства с 15% отстъпка за напитки, осигурена специално за нас – участниците на 5kmrun!

Какви са правилата за покупката на напитки с предвидена отстъпка, научи тук :

Предстоящо, важно и накратко:
  • 11 ноем. 10:00 ч.: София, Южен парк – „Променяме диабета“, под патронажа на Посланика на Дания и с подкрепата на Ново Нордиск.
  • 11 ноем. 10:00 ч.: Варна – 6 от 9 участия на 5kmrun s сподкрепата на BulMag
  • 18 ноем. 10:00 ч.: София, Южен парк – „5km Blind Run“ заедно с Федерация „Спорт за хора със зрителни увреждания“
  • 18 ноем. 10:00 ч.: Бургас, Urgent Run – 5 км и Beer Mile – 4 х 400 м х 400 мл
  • 18 ноем. 10:00 ч.: Варна – 6 от 9 участия на 5kmrun s сподкрепата на BulMag
  • 25 ноем. 10:00 ч.: София, Варна, Бургас и Пловдив (9:30) – „Мустак рън 2017“
  • 25 ноем. 10:00 ч.: Варна – 6 от 9 участия на 5kmrun s сподкрепата на BulMag
  • 25 ноем. 11:00 ч.: София – NN Kids Run – 2 км в Южен (само за деца от 4 до 14 г.)

*От рубриката: NN Running Team

Атлетът от NN Running Team Джефри Камворор спечели тазгодишното издание на маратона в Ню Йорк. Кулминацията на състезанието бяха последните няколко километра, когато…

Вижте най-интересното от изминалата неделя на емблематичният маратон в Ню Йорк с автор Наталия Ценова

6 от 9 участия на 5kmrun с подкрепата на BulMag
Постоянството е онова качество, което се поощрява и цени най-много на 5kmrun! 
От 4 ноември до 30 декември, участвай поне в 6 от 9 съботи на 5kmrun Варна в Морската градина и ще имаш шанса да спечелиш един от 20 наброй ваучери на стойност 30 лв. за пазаруване в магазините на BulMag.
Ако участваш на всичките девет бягания, имаш шанса да грабнеш голямата награда:Джогинг горнище, модел PRO на 5kmrun.
За целта, всеки участник на място, ще получи персонален талон, на който ще се отбелязват неговите 5 км бягания на съответните дати.
В допълнение на всяко от 9-те бягания:
Минерална вода за участниците и награди, предоставяни на лотариен принцип от BulMag.
И така, очакваме ви всяка събота 10:00 ч. старт в Морската градина на Варна 🙂
„Амбицията е пътят на успеха. Постоянството е превозното средство, на което пристигате“.
Бил Брадли
За тези, които искат да ни подкрепят, можете да го сторите по няколко начина:

1/ Покупка от нашият Фен магазин с логото на 5kmrun или
2/ Като се запишете за участие на някой от следващите ни XLkmrun състезания, както и
3/ Може да дарите скромна сума чрез Дарителският ни бутон Donate, вграден във футъра на всяка страница на сайта www.5kmrun.bg

Списък на Дарителите тук.

Как да дарите и повече инфо тук, (виж последният въпрос на колоната)!

Искаме специално да Благодарим на всички, които ни подкрепиха по някои от тези изброени начини и предварително на тези, които възнамеряват да го сторят!

Какво можем да научим от урината си?

С наближаването на световния ден на тоалетната (и тематичното бягане на 5kmrun в Бургас на 18-ти Ноември) е време да започнем да засягаме и някои неудобни теми, като уринирането.
Уринирането само по себе си е изключително важен процес на организма…

Вижте цялата статия на физиотерапевта Калин Стоянов от неговата рубрика „Аз бягам без травми“ на блог сайта info-5kmrun.bg

Urgent Run – 5 км и Beer Mile 4 х 400 м х 400 мл
На 18 ноември (събота), Морска градина Бургас от 10:00 ч. по повод 19 ноември, който е „Световен ден на тоалетната“, ви каним на две отделни бягания, организирани в едно събитие!
Какво ще се случва на бургаска територия, вижте тук:
Всяка последна събота от месеца: 2 км бягане за деца от 4 до 14 г. в Южен парк. Доведете ги на тяхното си бягане.

„5камаран на седмицата“:

ИмеНия Йотова

Възраст: 37 г.

Професия/ работа: Мениджър бизнес развитие в българска софтуерна фирма

Брой бягания: 58

Представи се, кажи нещо за себе си? Жена и майка, която се опитва да постигне баланс между семейството, работата си и личностното си развитие. Опитвам се да развивам силните си качества и да работя върху…

Върху кого или по-скоро в/у какво работи Ния и още неща за нея, вижте в цялото й интервю ТУК:

Георги Станоилов

Георги Станоилов

Администратор at info-5kmrun.bg
Жоро е основател на 5kmrun.bg.
Смята, че страстта към спорта трябва да се поощрява и споделя... Това е и причината всяка събота да е там - на старта:)
Георги Станоилов

Latest posts by Георги Станоилов (see all)

Share.

About Author

Жоро е основател на 5kmrun.bg. Смята, че страстта към спорта трябва да се поощрява и споделя... Това е и причината всяка събота да е там - на старта:)

НАПИШИ КОМЕНТАР